Mesmo com muitas pessoas passando a se exercitar mais, se preocupar com a saúde, ainda mais da metade dos brasileiros estão acima do peso, explica Samantha Romano, Especialista em Emagrecimento, que aceitou nosso convite para participar da Rádio Cruzeiro FM.
Assim como as mulheres, muitos homens também sentem dificuldades de emagrecer. Samantha explica como tem aumentado o número de homens em seu consultório em busca de ajuda para emagrecer e ter melhor qualidade de alimentação em seu dia a dia.
"Fisiologicamente os homens possuem aspectos favoráveis no processo de emagrecimento em relação às mulheres, porém nos últimos tempos a condição de estresse e ansiedade tem revertido um pouco esse quadro", esclarece.
Samantha Romano conclui como é importante os primeiros passos para mais saúde e qualidade de vida:
Reavaliar os hábitos alimentares é um dos primeiros passos para o processo de emagrecimento e cuidado com a saúde. Iniciar uma atividade física para liberar o estresse do dia a dia, promovendo a sensação de bem-estar.
|
Quase 20% da população do Brasil sofre com uma doença grave chamada obesidade. Ela está atingindo cada vez mais os mais jovens e pode ser um grande risco para as pessoas. Além dos obesos, o Brasil também está cheio de “gordinhos”, 54% dos brasileiros se encontram acima do seu peso ideal. A especialista em emagrecimento, Samanta Romano, esteve no Cruzeiro em Revista desta segunda-feira (30) e comentou como o corpo, principalmente o masculino, reage à estas situações. Fonte: Cruzeiro FM |
Tenha sempre um acompanhamento de um médico ou nutricionista. #CuidarFazBem
